理咨询，抑了，是怎么郁症却严峻做了3年心回事

摘要：做心思咨询假如暂时没有感到特别大的做年咨询症作用，也不必着急。心理心思咨询师有一句老话 ：一次咨询看十年 。抑郁严峻今日的回事咨询，好像种下种子，做年咨询症即便现在没有发芽，心理未来某一天
，抑郁严峻咨询作用也会破土而出，回事为你的做年咨询症人生添色增香 。

　　豆瓣“心思咨询”小组中，心理有一个姑娘发帖吐槽 ：聊了3年的抑郁严峻心思咨询师，竟然是回事个骗子
。

　　这位咨询师
，做年咨询症是心理父亲的寻求者。父亲将咨询师介绍给姑娘，抑郁严峻本来只想陪着聊聊 ，谁知咨询师一来就提出强制要求：

　　有必要一周咨询一次，不然对我的名誉有影响。

　　姑娘不情不肯地附和了
，与咨询师做了60屡次咨询，没有解决问题，还因而被咨询师怒斥：我关爱给得这么足
，你还这么不争气，太不上进了
！

　　或许是出于绝望 ，咨询师强行提出别离，而且用保密准则要挟她 ：禁绝把咱们的咨询内容说出去  ，不然违法的！

　　姑娘很长一段时刻感到孤立无助，郁闷症状不减反增
，后来跟朋友谈天  ，才发现 ：自己遇到了不靠谱的咨询师 ，被“骗了”！

　　。心思咨询职业鱼龙混杂，一不小心就会踩到坑，遇到姑娘这样的圈套，白费投入3年咨询，丢失了时刻、金钱 ，还恶化了心思健康。

　　咱们怎样选择心思咨询师？怎样防止上圈套？骗子心思咨询师有哪些特征
？

　　借着姑娘这个圈套，今日
，咱们就来扒一扒心思咨询职业最常见的坑 。

　　01.第一个坑 ：持证便是专业咨询师？

　　前两天，有一位同伴发问 ：要怎样才干考到心思咨询师证？

　。　小点觉得古怪：这位同伴彻底没有心思学布景 ，怎样忽然想考咨询师？

　　一问之下才知道
 ：她看了抖音上“心思咨询来钱快”的广告 ，想做咨询师挣外快，改进一下日子质量。

　　小点回复她：“考心思咨询师跟考大学相同，苦学三年、交数万膏火才干结业，结业后还要自掏腰包实习，没那么简单挣到钱的。”。

　　她大感绝望：我还认为听人聊谈天，就能赚钱呢。

　　还好她没进入这个职业 ，不然必定会大喊“上圈套”，由于她没有心思学受训资格，很难成为专业咨询师 。

　　什么是受训资格？便是学习心思咨询的经历 ，比方：考取心思学研究生，师从某某教师 ，在精力卫生中心实习，参与365天长程心思咨询练习……。

　。　对考证仅仅敲门砖 ，假如没有这个证，或许进医院实习的时机都没有；即便有了这个证，咨询师也得完结实习、受训 、督导等一系列功课。

　　许多来访者不知道经历有多重要，有人认为：拿个证就能做咨询师了。成果咨询一年，毫无作用，大喊“心思咨询都是骗子”
 。

　　其实 ，骗子咨询师分为两类：一类有自知
，知道自己不具备咨询条件，成心钻空子说谎，挣一些违反职业道德的钱；

　　另一类无自知
 ，对心思咨询职业缺少了解，领了证就去做咨询 ，一旦被发现，就会被来访者告发。

　　有自知的人，咱们称为“骗子”；无自知的人 ，称为“小白”。

　　两类人充满着心思咨询商场，一则数据显现：持有国家二级心思咨询师资格证的人，多达上百万，但实践受训资格合格的人，只要数万。

　　也便是说，一百个“心思咨询师”里，或许只要几个是真实的心思咨询师 ，其他都是受训资格不合格、滥竽充数的骗子和小白 。

　　02.第二个坑 ：熟人咨询
 。

　　回到最初那位上当姑娘的故事 ，不知道各位读者有没有发现 ：她的心思咨询师，违反了设置。

　　什么是设置？便是指 ：每个心思咨询师的底线，包含不能和来访者有咨访联络之外的联络 ，亲属 、搭档、朋友、熟人都不可。

　　姑娘的心思咨询师 ，是她父亲的寻求者
。也便是说，除了咨访联络，他们仍是“熟人” ，底子不具备打开咨询联络的条件，后期当然也不会有好作用
。

　　恪守底线对咨询师来说十分重要，除了道德底线 ，还有时刻、金钱、空间的底线。

　　比方一位新手心思咨询 ，收费坚持200元/50分钟不变
，咨询只在咨询室 ，不能去咖啡厅 、餐厅等其他地方，咨询之外的时刻也不沟通。

　　为什么要这样严厉呢？由于冒犯底线的问题太大了！

　　有一位咨询师朋友 ，来访者有郁闷症 ，咨询完毕后，她鼓舞来访者去野外逛逛
，还带她参与公益活动 。

　　某次活动中 ，来访者郁闷症发生
，当场自残  ，虽被及时阻挠，但对咨访联络造成了恶劣影响，咨询告终 ，咨询师的心里也有了一层暗影。

　　严厉恪守底线 ，对咨询师和来访者都是一种维护 。心思咨询师之间曾恶作剧说 ：假如咨询师是来访者的“慈母” ，那设置便是“严父”
 。

　　无规则不成方圆，“严父”的存在 ，保卫了联络的完整性 ，它能协助来访者更好的生长 ，也能协助咨询师更好地作业。

　　所以，每个咨询师都有自己的底线。虽然有些费事，一旦小看它 ，觉得它不重要，就简单遭了骗子咨询师的“道” 。

　　03.第三个坑：“被逼咨询” 。

　　除了咨询师的经历和底线 ，判别咨询师是不是骗子 ，咨询作用也是十分重要的一环。承受咨询时，你是越来越自动了，仍是越来越被迫
 ？

　　先问我们一个问题：假如一名心思咨询师，承受了三年练习，严厉看护底线，她是否便是合格的专业咨询师呢？

　　答案是：no！由于她没有接到来访者。

　　一名专业的心思咨询师，凭仗本身的人格魅力
，总是能够招引到来访者，由于她像太阳相同照射别人，这种能量让来访者如沐春风，也让咨询发生好作用。

　　怎样判别咨询作用好不好？有两个规范：

　。　第一个 ，来访者自动性、自主性增强。

　　比方，一名青少年来访者 ，由于厌学问题来咨询
。半年后，他自动提出要回校园，由于最初让他惊骇、排挤校园的心思动机
，现现已过咨询淡化，没有必要再持续休学。

　　这就阐明咨询是有作用的 ，虽然这半年中，来访者都没有动力复学
，可是咨询师看到了他活跃的一面，这种“看到” ，使他有力气去战胜消沉的一面
，自动对自己的人生担任。

　　骗子咨询师做不到这一点 ，他们会威逼利诱，要求来访者复学；或许甜言蜜语，哄来访者回到校园 。

　　复学不是来访者毫不勉强选择的 ，而是被迫选择 。能够说，这种咨询没什么作用 ，即便孩子时间短复学，不久也会再次迸发问题。

　。　第二个判别规范是：咨询过程中
，咨询师有没有越来越懂你 、了解你？

　　假如咨询师越来越能读出来访者的心里话，那么咨询过程中，她必定有所生长。这份生长 ，来自来访者的不懈努力，也来自咨询师的提高 ，咨访联络十分安全、温暖。

　　骗子咨询师做不到这点，他们或许会有一些表面上的手法接近来访者，但咨访联络不行深化，看不到深层次的问题，来访者不觉得越来越了解自己，这阐明咨询师并没有了解到位 。

　　咨询的真实好作用 ，是咨询师越来越了解来访者，然后带动来访者越来越了解自己
，自我探究越来越深化。假如你咨询一年 ，仍然不知道自己该何去何从 ，那就需求换个咨询师了。

　。　04.选择咨询师，要有一双“火眼金睛”。

　　心思咨询职业中，有人遇到过考个证就谎报自己能做咨询、没有受训资格的人；有人遇到过跟来访者一同吃饭 、不注重设置的人；也有人遇到过自己现已不想持续 ，还要被“逼迫”咨询的人。

　　这三个坑，实在太常见了。所以判别一名咨询师是不是骗子，需求多维度考量 。

　　。选择咨询师时，看看他的受训经历有多丰厚；触摸咨询师时，调查她的底线是否严厉；进入咨询联络后 ，调查咨询有没有作用。

　　三者结合起来
 ，假如你判别得出：自己的咨询师契合这三点。祝贺你 ，你遇到了专业的咨询师，信任你们的咨询会为你发生很大协助。

　　假如暂时没有感到特别大的作用 ，也不必着急。心思咨询师有一句老话：一次咨询看十年。

　　今日的咨询 ，好像种下种子，即便现在没有发芽 ，未来某一天，咨询作用也会破土而出，为你的人生添色增香。

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